fascite plantare

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CHE COS’E’ LA FASCITE PLANTARE?

E’ un disturbo molto frequente quando i piedi sono sottoposti a sistematici impatti. Durante la fase di appoggio nel passo, nella corsa, e nel salto, la fascia plantare viene stirata in maniera significativa, soprattutto nella sua inserzione calcaneare. Tendenzialmente tende a colpire prevalentemente un solo piede.
Le cause che provocano la fascite plantare sono diverse:
• una postura scompensata
• una eccessiva rotazione fisiologica del piede verso l’interno;
• piede piatto o piede cavo;
• rigidità del tendine di Achille;
• utilizzo di scarpe non adeguate (troppo larghe o troppo strette, troppo morbide o troppo rigide);
•allenamenti sbagliati;
• contrattura o debolezza di alcuni muscoli della gamba come il polpaccio, il peroneo, il tibiale posteriore e gli estensori delle dita del piede.
Come si può curare la fascite plantare?
Riposo, Ghiaccio, Farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS), Scarpe di sostegno e plantari, Infiltrazioni di cortisone e fisioterapia.
La #fiosioterapia, come terapia #EPTE, #Ultrasuoni, #Laser , è molto utile nel trattamento della #fasciteplantare.

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